鍛錬。弐拾参

前散歩してた時に見つけた羽根。
格好良い。




身体動かしたくて死にそうだったので満を持して鍛錬！！！！！！




【メニュー】


・前後準備運動

・その場突き(上・中)×各100本

・前蹴り(左右)×各30本

・足刀蹴り(左右)×各30本

・四方受け(左右)×各3回



新メニュー✨✨✨✨


なんですが
単に私がすっかり忘れていただけです( 'ч' )✧‧˚


正しくは『四方受け蹴放し』というそうです。←
私が習っていた頃はガキだったので漢字がピンと来ず、師匠も『四方受け』と略して呼んでおりましたので正式名称は『しほううけけばなし』ということしか知りませんでした( 'ч' )✧‧˚
漢字にすると格好良い。(中二魂)

私が通っていた道場では白帯から体得できる基礎中の基礎練だったのにも関わらず、
すっかり存在を忘れてしまっていました＼(^o^)／ﾅﾝﾃｺｯﾀ


で、思い出したもののいざ練習してみようと思うと
『あれ？次後ろか右どっち方向やっけ(´ｰ｀)てかどう回りやっけ(´ｰ｀)』
と訳分からんことになり、思い出すまで暫くの時を要しました(乙)


まぁ無事思い出せたので今回早速鍛錬に組み込んだわけです( 'ч' )✧‧˚✧‧˚✧‧˚
四方受け出来るぐらいには部屋のものが無くなってスペースが出来ましたので(´▽`)ﾉ✧‧˚✧‧˚✧‧˚
心置き無く動き回れました(笑)



いやー久々にやると楽しい！！！！！！


ぶっちゃけ稽古の時は自分の帯より下の級の子たち向けにやってたので
『また四方受けか、めんど(´ｰ｀)』って感じでしたが←
今思うとめっちゃ格好良い技だし楽しい＼(^o^)／✧‧˚✧‧˚✧‧˚


当時の私は私より上の、段持ちの子たちみたいに『もっと格好良い形と技覚えたいなー』って思ってた割に半分遊びに道場通ってた節がありましたので
なんかもうようわからん感じでした←

本気で鍛えたいのか遊びたいのか。笑


さほど本気では無かった感あるのにでもやり出したらとことんハマって
空手自体は楽しかったんです(´▽`)ﾉ✧‧˚✧‧˚✧‧˚
まー今もやってるぐらいですしねw


その癖に黒(段)は取ってないっていう←


なんかね、受験と重なったから『生半可な気持ちで黒取りたくない(´ｰ｀)』って謎な思考になったんですよ。
ホント謎。┐( ∵ )┌
別に勉強の息抜きがてら道場通っても良かったものを。


不器用だったんですね、あの頃から。(遠い目)



でもまぁそれだけ思い入れは強かったので、やっぱ好きだったんですよ。
空手も鍛えるのも。

あ、今も好きです＼(^o^)／❤✨


思い返せばあの頃は道場通いを辞めてから確かにめちゃくちゃ勉強してたから
今もそうですが私は何か一つに対して並々ならぬ熱意を持って死ぬ気で集中する性質(癖)があるようです。


もう暫くやってないけど昔スクストってゲームにハマってて
降神小織ちゃんって子が1番好きだったんですが(ちっちゃくて可愛い❤←)
その子のセリフに

『やるときは徹底的に。中途半端は誰も幸せになれない。』


って感じのがあったんですよ。
めちゃくちゃ共感しました(´ｰ｀)✧‧˚✧‧˚✧‧˚



(笑)


なんかあんま双子座っぽくないかもだけど、
私にもそういうとこあるなぁ......って改めて感じましたよ。
小織ちゃんの可愛さに癒されつつ、時々色んな意味で感動した記憶がある。



全力で打ち込んだり楽しむのっていいですよね。


何をするにしても。


達成感と充実感(充足感)と、エネルギーの解放感が違う。


アンガーマネジメントってご存知でしょうか。


あれ、要は運動でオールOKな節ありますよね。←脳筋


要は脳筋になる時間を作れって話や思うんです。(雑)



私は(たぶん)頭脳派なので思考過多になりやすいんですが
(双子座3体携えてますしね( 'ч' )✧‧˚)
その分、あらゆるストレスを感じやすかったりもするんですよ。
霊感体質も相まって。


そう、上でたぶんって書いたのは最近直感力がまたさらに覚醒して
少しずつ『頭脳派＜感覚派』に移行しつつある為です。


私としてはバランスが大事だと考えておりますので
程よいブレンドが好みなんですけどね。笑


まー多分私の場合思考を完全に抜くことは不可能に近いのでは無いかと思いますが。


だから要らぬ杞憂でしょうけどね┐( ∵ )┌



なんか覚醒してきてることは事実です。



故に身体を動かしたかったのですよ。


で、前回からまだ半月ほどしか経ってないのに
今日は足刀蹴りのときめちゃくちゃ変なとこが痛くて運動不足を痛感せざるを得なかったです(´ｰ｀)(´ｰ｀)(´ｰ｀)


足刀蹴り自体も足刀蹴りじゃ無かった気がするし(´ｰ｀)(´ｰ｀)(´ｰ｀)ﾑﾑﾑ



ほんまに脚の筋力って減るの一瞬ですね。世知辛い。
腕は筋肉つく速度と落ちる速度がそんな大差ないんですけど、
脚はつくの時間かかる割に、やっとついたと思って油断してたらもう落ちてるorz


折角軽くなってたのに今日あほほど重かったwショックwwwww



orz



運動は運を動かすと言いますので
血流と運気と筋力の為にこれからは面倒がらずに週3復活させる所存です(´ｰ｀)✧‧˚



はー...また軽くなりたいからいっぱい鍛えよ。





おまけ。




だいぶ前の散歩の写真。


細かい松ぼっくりみたいなんと枝と葉っぱ落ちててなんか可愛いから撮った。







松ぼっくりなのか、これは。
ちっちゃくて可愛い(๑´ｰ`๑人๑´ｰ`๑)❤❤❤✧‧˚✧‧˚✧‧˚



こういうときね、
『おお！美しい自然だ！綺麗だしブログ載せよ( 'ч' )✧‧˚』
ってなって写真撮っても結局ブログ書くスピードが追いつかんので
溜まっていくんですよ。


なのでこうして鍛錬とか関係無い記事で消化してます。笑

鍛錬記事は特に画像無いし丁度よい＼(^o^)／✧‧˚✧‧˚✧‧˚


また季節外れの花とか載せます(笑)
可愛いよ❤❤❤✨✨✨