こんばんは✨
この前ウォーキングはしましたが鍛錬としては久しぶり。
最近そういう時期なんですよ(´ｰ｀)✧‧˚
【メニュー】
・前後準備運動
・上中その場突き×各50本
・左右前蹴り×各30本
基礎練は程々に体力使えるから心地好いですね(´▽`)ﾉ✧‧˚✧‧˚✧‧˚
あとアロエ。
今日ちょっと皮膚が赤くなってたので塗りました✨
塗った瞬間ピリピリした痛みがなくなって、なめらかな感触に癒された＼(^o^)／❤✨
流石ですね。すごいなアロエ。
アロエちゃんありがとう(๑´ｰ`๑人๑´ｰ`๑)❤❤❤✨
もう届いた時よりかなり大きくなってます。笑
成長期とはいえ成長速度が早いですね＼(^o^)／
花も見たいから楽しみ( 'ч' )✧‧˚
